生活中四种能强健心脏的好食物（1）

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生活中四种能强健心脏的好食物（1）

http://www.tech-food.com 2008-5-22 10:35:49 中国食品科技网

生活中四种能强健心脏的好食物（1）

一、米汤

　　米汤是心脏病患者应信赖的饮料。取四倍于做干饭的水量，米和水浸泡一夜才煮制。煮好后，将饭粒滤掉，存冰箱内，全天啜饮。食米汤要慢慢啜饮，切忌倾盆似的向喉管里灌。为了取得最好的疗效，最好在两餐之间饮用，而不是在吃饭时服用。因为那样服用会把胃酶稀释，不利消化。如制热饮可加糖，如想味道更好，还可加入柠檬汁。

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