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7种食物 冬天一吃肌肤就水嫩整冬（6）
http://www.tech-food.com 2008-12-3 10:07:24 中国食品科技网

    第六天：橙汁酸奶(鲜橙,蜂蜜,酸奶) 
 
 
   原料：鲜橙1个，蜂蜜，酸奶
   制法：将鲜橙去皮核，取肉，搅打成汁，与酸奶、蜂蜜搅匀即成。
   功效：酸奶能够改善肠胃消化功能，抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累，因而能防止细胞老化，使皮肤白晰而健康。 


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标签：饮食 健康
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