肥胖给我带来的不仅是生活上的诸多不便，更让我受尽了启事与欺辱。每次上街时，有的人看到我时所表现的嘲笑的眼神、动作和所发出的唏嘘声，像利剑一样刺痛我的心，让我感到这个世界很冰冷，很无情。它不属于我，我是弱者，这个世界这属于强者，我无法抵御强者的伤害。每当这时，我都想找个地缝钻进去藏起来，以避免这无端的伤害。我没做什么不光彩的事，我只是长得胖而已。相反，那些随意羞辱别人的人才显得那么没教养，丢脸的是那样的人。当然，这些对我来说都是微不足道的，毕竟时过境迁吗。以前遭人歧视和欺负的日子终于熬过去了，我现在体重106斤，身高166CM很正常，这辈子我绝不许自己再发胖。

　　我是胖着长大的,但是我在两岁之前并不胖,甚至有些偏瘦。正因为此，爸爸妈妈很心疼我，希望我能尽快胖起来。在我一岁多断奶之后，每天一斤鲜牛奶、一大板巧克力、一盒鱼罐头或肉罐头，是爸爸妈妈为我安排必须要吃掉的其它的有鸡蛋羹、软米饭、面汤、各式各样的起士林糕点，尽量多吃。水果论斤吃，正赶上那年冬天水果出奇的少，爸爸妈妈就以水果罐头代替，每天必须喂我吃一瓶。当时，我一个一岁多的小女孩儿，怎么能吃得下那么多东西啊。每当我不再继续吃的时候，爸爸妈妈总是想法设法哄着我、引逗着我继续吃，经常把我喂的从嘴里往外喷吐。

　　到后来我就慢慢习惯于经常吃这吃那不停嘴，只要小嘴儿又十分钟不吃东西，就会主动去搬糕点盒和水果盘，这样我就一天天胖起来。两岁的时候胖得身上的小肉紧绷绷的，捏都捏不动，走起路来两只小胳膊都架起来啦。从那以后，我就一直胖下去再也没瘦下来。

　　我的爸爸妈妈都是特疼孩子的那种家长，但是在行为规范、道德品质方面对我的教育是很严格的，从来不溺爱。我从小就很乖，很听话，文文静静，说话慢声细语，从不大哭大闹，这就更让父母倍加疼爱，视为掌上明珠。在生活上，不管经济条件多么艰难，父母总是想尽办法让我多吃一些，吃好一些。小学一年级时，我体重达到９５斤，在全班男生女生中，我是最高最重的一个。

　　到我上小学５年级时体重已经到达１３５斤。由于初中的三年中有一多半的时间因为生病是在家渡过的，生活上比较懒散，爱睡懒觉，另外患眼病也需要大量的蛋白质，所以我的体重一直在飙升，初中毕业时体重达到１７０斤。

　　中专的课程很简单，学习很轻松，我还在继续发胖。快到中专３年级时，我的体重已经达到２２０斤，并且出现脚、腿浮肿，胸闷憋气等症状。在此期间，我曾用过一些减肥药和减肥茶，开始有点作用，过一段时间后，不但不管用，而且反弹很严重，还造成内分泌紊乱，原本黑亮的头发也变得干黄。也曾尝试过运动减肥，结果是大量运动使食量增加，不但没瘦反而使身上的肉变得硬邦邦，肩变宽，像个小伙子似的非常难看。肥胖还给我的生活带来了诸多不便，甚至连减脚趾甲都费劲儿。最胖得那一年，我每晚睡觉都鼾声如雷，打鼾造成每天嗓子都疼，妈妈怕我憋死，每宿都要推醒我几次。那段日子比减肥更痛苦。

　　那以后，妈妈和我意识到必须找一条切实可行的办法为我减肥。我们总结了以往减肥中出现的不利因素，决定尝试靠自身的毅力，用调节饮食结构＋调整生活习惯＋适量运动三位一体的方法。利用中专３年级一年的时间不用去学校的有利时机，一边减肥，一边自学高中课程，争取在中专毕业参加高考时，形象有一个大的改观。从那以后，我开始减肥，而且我成功了，第一年就减重６０斤。

　　我的体重降到１６０斤的时候，在别人眼里依然是个超级胖墩儿，但对于我来说，感觉好像脱胎换骨，浑身轻松，整个人都焕然一新，也开朗了许多，每天心情都特别好。

　　大学毕业后的一年里，我边工作边自学电脑软件，不断的丰富自己，寻求更大的发展空间。我打算写以后有了资金开一间自己品牌的服装店，不仅做正常体形的服装，还要特别针对肥胖人群设计制作，让人们不论胖瘦全都靓起来。我还要写一本书，把我所有的经历和减肥方法，减肥心得，减肥当中出现的各种各样的问题和一些减肥食谱介绍各大家，希望能帮助更多的肥胖朋友摆脱困扰。

　　真诚告诫胖友

　　1. 减肥失败不要灰心，找出原因，从头再来。要知道，成功之路就离你跌倒的地方不远！如果实在减不下来也不要自卑，也许你的生理基因就是这样呢，只要不出现病理现象就好，健康是最重要的。其实瘦人有瘦人的靓丽，胖人有胖人的风采，各有各的闪光点，只要善于发挥自己的优点，是同样美丽的。

　　2. 要健康减肥。不要让自己的体重降到标准体重的最低限以下，否则会有损健康，对身体造成伤害，严重会危及生命。

　　3. 要科学减肥。别人的减肥方法只可作为参考，不必照搬。因为每个人的肥胖原因不同，肥胖程度不同，身体健康状况不同，生理基因不同等等。诸多不同，造成这个这个人的减肥方法对那个人不一定奏效，甚至还会受到不同程度的伤害。

　　4. 建议减肥前线先去医院做体检，然后再去一些美体、塑身、饮食营养、肌肤营养等机构向专家详细咨询，或买一些有关方面的书详细阅读学习。之后再根据自己的实际情况作出切实可行的减肥计划，再下来就是坚持不懈地严格加以实施了。

　　如果在减肥中身体出现了不良反应，要及时向有关专家咨询解决，或去医院就诊。身体是我们自己的，千万不要盲目减肥。